관절염증상, 그리고 치료와 예방법에 대해 알아보자

관절은 뼈와 뼈를 연결해 주는 부위다.

그런 관절에 염증이 생겨서 통증이 생기는 경우

관절염을 의심해 볼 수 있다.

관절염에 걸리게 되면

걸을 때마다 통증이 느껴지기도 하고

고통 때문에 잠을 못 이루기도 한다.

관절염은 증상에 따라

보통 초기, 중기, 말기로 나눈다.

관절에 가벼운 통증이 느껴진다.

통증이 점점 심해지며 관절 주위가 심하게 붓는다.

일상생활이 어려울 정도로 통증이 심해진다.

게다가 관절 모양을 바꾸어 휜다리로 변하기도 한다.

무슨 질병이든지 간에

초기에 치료하는 것이 가장 중요하다.

관절염을 치료하기 위해서는 병원을 갈 수도 있고

한의원을 찾을 수도 있다.

한의원에서 주로 하는 치료법은

관절의 연골 성분을 보강해 주는 한약 또는 약제를 처방해 주거나

관절 통증을 해소하는 봉약침을 놓아준다.

예로부터 관절염이나 신경통에

봉침이 효과가 있다고 알려져 있는데

요즘에는 직접 벌의 침을 쏘는 것보다는

꿀벌에서 봉독을 추출하여

경혈에 직접 주입하는 치료법을 주로 사용한다.

평소에 관절염을 예방할 수 있도록

관절을 튼튼하게 해주는 음식을 섭취하는 것이 중요하다.

관절에 좋은 음식으로는

항산화 작용을 하는 무기질이나 비타민이 풍부한 우유,

해바라기씨, 브로콜리, 참치, 콩류, 달걀 등이 좋다.

이와 더불어 스트레칭과 가벼운 걷기 운동을 통해

몸을 풀어주는 것도 관절염 예방에 좋다.

행복한 인생